Vatten

En varm sommardag finns det nästan inget mer uppfriskande än kallt vatten eller juice med is i. Eller att ta isbitar och badda pannan med! Vatten och is är ju dessutom helt naturligt och vi människor består till stor del av vatten - så att återställa sin naturliga vätskebalans är definitivt viktigt. Dricker man mycket kaffe eller te blir det än viktigare att fylla på med vatten. Jag har lärt mig den hårda vägen... Efter att ha glömt bort att dricka vatten i långa tider och ofta fått huvudvärk...